噪声对人的睡眠影响极大，人即使在睡眠中，听觉也要承受噪声的刺激。噪声会导致多梦、易惊醒、睡眠质量下降等，突然的噪声对睡眠的影响更为突出。降低噪音污染需从以下几个方面着手：
      一、现场的强噪声机械应设置封闭的机械棚，以减少噪声污染，或采用消声降噪的施工机械。
      二、经常性地对工人进行环保知识教育，加强管理，减少人为噪音扰民。施工中禁止大声喧哗，禁止人为的敲打物体造成强噪音。砼振捣时减少棒与钢筋、模板的接触时间，装卸物料时轻拿轻放。
      三、定期对施工现场噪声进行监测，对超标现象，应采取措施进行整改，以保障施工现场的环境保护工作正常运行。
      四、现场施工时间严格控制在早六点至晚十点之间。如特殊情况应报上级政府部门审批并做好群众工作后方可施工，施工中应严格控制噪声扰民。
      另外，降低噪音还可以从以下几个方面着手：
      1、控制噪声源。降低声源噪音，工业、交通运输业可以选用低噪音的生产设备和改进生产工艺，或者改变噪音源的运动方式（如用隔音阻尼材料、隔振等措施降低固体发声体的振动）。
      2、阻断噪声传播。在传音途径上降低噪音，控制噪音的传播，改变声源已经发出的噪音传播途径，如采用吸音材料、隔音材料、隔音屏障、隔振等措施。　
      3、在人耳处减弱噪声。受音者或受音器官的噪音防护，在声源和传播途径上无法采取措施，或采取的声学措施仍不能达到预期效果时，就需要对受音者或受音器官采取防护措施，如长期职业性噪音暴露的工人可以戴耳塞 、耳罩或头盔等护耳器。　
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